やっちまいました😵

2018年07月26日

あつか〜こんにちは〜

直方 大福はり・きゅう整骨院の大村です〜

 

 

 

メチャメチャ暑いですね。

昨年も同じことを言ったような気がしますが、昨年よりも確実に今年の方が暑い❗️

 

 

 

ということで、この間、志賀島でイベントをやってまいりました。

 

 

 

地元で地域貢献などのための会に所属しているんですが、「海でイベントをしよう🏄‍♂️」ということで、志賀島で「ビーチバレーボール大会」「バーベキュー大会」を行いました。

 

 

 

メッチャ暑いのに30人くらい来てくれたんですかね〜

良く来てくれましたね〜

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

海は意外と綺麗でした。

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

開会宣言❗️

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

躍動感ハンパないw

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

今回は宮田病院のバレー部の方がお越しくださいました。

優勝チームは宮田病院🎉🎉🎉

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

スイカ割りもしました。半ケツですねwww

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

おかげさまで、大成功の志賀島のビーチバレー大会・BBQ❗️

参加してくれた人、準備・企画してくれた人に感謝です😊

皆さん有り難うございました😌

 

 

 

嫁さんは海が大好きで、この2日後にも宗像の「さつき松原」というところの海に行きました。

嫁さんのお姉さん家族と一緒です🐳

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

嫁さんも「大丈夫なの❓」っていうくらい泳いでました。

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

ここの海はメッチャキレイですね〜

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

直方 大福はり・きゅう整骨院 海

で、この海に行った時にやっちまいました💦

 

 

 

日差しをナメてました。

 

 

 

もっと日焼け止めを塗るべきでした。

 

 

 

もともと色白なのでカラダ中真っ赤になってしまい、鬱熱状態でカラダがもの凄くダルかったです。

 

 

 

多分、熱中症にもなっていたんだと思います。

 

 

 

まぁ悲惨です😭

 

 

 

医療者として本当に反省ですね😑

 

 

 

なので皆さんもホントにお気をつけ下さい❗️

 

 

 

月並みですが、、、

・小まめ・早めな水分・塩分補給

(水分は補給してから30分くらい経たないと身体に吸収されません)

・日に当たりすぎない

・当たるなら日焼け止めや、日傘は必須

 

 

 

あと大事なのがエアコンです。

 

 

 

当たりすぎも良くないんでしょうが、ここまで暑いと別です。

 

 

 

たまに、「夜中はタイマーにして切ってるよ〜」という方がいますが、それはお勧めできません。

 

 

 

エアコンが切れちゃって、寝ている間に脱水症状や熱中症になることもあるので、なるべくなら少し高めの温度設定で、ずっと朝までつけておいたほうが良いです。

 

 

 

室内でも油断せずに1時間に100〜200cc位は水分摂った方が良いです。

 

 

 

まだまだ、暑い夏が続きますので、楽しみながら気をつけながら、夏をエンジョイしていきましょう😊

 

 

 

以上、カラダが日焼けしまくっている大村でした〜

 

 

 

直方市 大福はり・きゅう整骨院のホームページ

http://www.daifuku-seikotsu.net/

直方市 大福はり・きゅう整骨院のエキテン

http://www.ekiten.jp/shop_6055285/

ネット予約はこちらから

https://reserve.ekiten.jp/shop_6055285/m_form/select_menu

==========================================

直方市での交通事故施術なら

「大福はり・きゅう整骨院」

〒822ー0152

福岡県直方市山部287 JR直方駅1階

(福北ゆたか線 直方駅 徒歩0分)

TEL/FAX 0949−29−3007

営業日/営業時間

【月・水・木・金】 9:00〜21:00(14:00〜16:00 昼休み)

【土・日】     9:00〜17:00(昼休み無しです!)

定休日  火曜・祝祭日

==========================================

直方市 大福はりきゅう整骨院 問い合わせ

直方市大福はりきゅう整骨院電話番号

TOPへ戻る