やっちまいました😵
2018年07月26日
あつか〜こんにちは〜
直方 大福はり・きゅう整骨院の大村です〜
メチャメチャ暑いですね。
昨年も同じことを言ったような気がしますが、昨年よりも確実に今年の方が暑い❗️
ということで、この間、志賀島でイベントをやってまいりました。
地元で地域貢献などのための会に所属しているんですが、「海でイベントをしよう🏄♂️」ということで、志賀島で「ビーチバレーボール大会」「バーベキュー大会」を行いました。
メッチャ暑いのに30人くらい来てくれたんですかね〜
良く来てくれましたね〜
海は意外と綺麗でした。
開会宣言❗️
躍動感ハンパないw
今回は宮田病院のバレー部の方がお越しくださいました。
優勝チームは宮田病院🎉🎉🎉
スイカ割りもしました。半ケツですねwww
おかげさまで、大成功の志賀島のビーチバレー大会・BBQ❗️
参加してくれた人、準備・企画してくれた人に感謝です😊
皆さん有り難うございました😌
嫁さんは海が大好きで、この２日後にも宗像の「さつき松原」というところの海に行きました。
嫁さんのお姉さん家族と一緒です🐳
嫁さんも「大丈夫なの❓」っていうくらい泳いでました。
ここの海はメッチャキレイですね〜
で、この海に行った時にやっちまいました💦
日差しをナメてました。
もっと日焼け止めを塗るべきでした。
もともと色白なのでカラダ中真っ赤になってしまい、鬱熱状態でカラダがもの凄くダルかったです。
多分、熱中症にもなっていたんだと思います。
まぁ悲惨です😭
医療者として本当に反省ですね😑
なので皆さんもホントにお気をつけ下さい❗️
月並みですが、、、
・小まめ・早めな水分・塩分補給
（水分は補給してから３０分くらい経たないと身体に吸収されません）
・日に当たりすぎない
・当たるなら日焼け止めや、日傘は必須
あと大事なのがエアコンです。
当たりすぎも良くないんでしょうが、ここまで暑いと別です。
たまに、「夜中はタイマーにして切ってるよ〜」という方がいますが、それはお勧めできません。
エアコンが切れちゃって、寝ている間に脱水症状や熱中症になることもあるので、なるべくなら少し高めの温度設定で、ずっと朝までつけておいたほうが良いです。
室内でも油断せずに１時間に１００〜２００cc位は水分摂った方が良いです。
まだまだ、暑い夏が続きますので、楽しみながら気をつけながら、夏をエンジョイしていきましょう😊
以上、カラダが日焼けしまくっている大村でした〜
直方市 大福はり・きゅう整骨院のホームページ
http://www.daifuku-seikotsu.net/
直方市 大福はり・きゅう整骨院のエキテン
http://www.ekiten.jp/shop_6055285/
ネット予約はこちらから
https://reserve.ekiten.jp/shop_6055285/m_form/select_menu
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
直方市での交通事故施術なら
「大福はり・きゅう整骨院」
〒８２２ー０１５２
福岡県直方市山部２８７ JR直方駅１階
（福北ゆたか線 直方駅 徒歩０分）
TEL/FAX ０９４９−２９−３００７
営業日/営業時間
【月・水・木・金】 ９：００〜２１：００（１４：００〜１６：００ 昼休み）
【土・日】 ９：００〜１７：００（昼休み無しです！）
定休日 火曜・祝祭日
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
直方市 大福はりきゅう整骨院 問い合わせ
2018年07月26日
あつか〜こんにちは〜
直方 大福はり・きゅう整骨院の大村です〜
メチャメチャ暑いですね。
昨年も同じことを言ったような気がしますが、昨年よりも確実に今年の方が暑い❗️
ということで、この間、志賀島でイベントをやってまいりました。
地元で地域貢献などのための会に所属しているんですが、「海でイベントをしよう🏄♂️」ということで、志賀島で「ビーチバレーボール大会」「バーベキュー大会」を行いました。
メッチャ暑いのに30人くらい来てくれたんですかね〜
良く来てくれましたね〜
海は意外と綺麗でした。
開会宣言❗️
躍動感ハンパないw
今回は宮田病院のバレー部の方がお越しくださいました。
優勝チームは宮田病院🎉🎉🎉
スイカ割りもしました。半ケツですねwww
おかげさまで、大成功の志賀島のビーチバレー大会・BBQ❗️
参加してくれた人、準備・企画してくれた人に感謝です😊
皆さん有り難うございました😌
嫁さんは海が大好きで、この２日後にも宗像の「さつき松原」というところの海に行きました。
嫁さんのお姉さん家族と一緒です🐳
嫁さんも「大丈夫なの❓」っていうくらい泳いでました。
ここの海はメッチャキレイですね〜
で、この海に行った時にやっちまいました💦
日差しをナメてました。
もっと日焼け止めを塗るべきでした。
もともと色白なのでカラダ中真っ赤になってしまい、鬱熱状態でカラダがもの凄くダルかったです。
多分、熱中症にもなっていたんだと思います。
まぁ悲惨です😭
医療者として本当に反省ですね😑
なので皆さんもホントにお気をつけ下さい❗️
月並みですが、、、
・小まめ・早めな水分・塩分補給
（水分は補給してから３０分くらい経たないと身体に吸収されません）
・日に当たりすぎない
・当たるなら日焼け止めや、日傘は必須
あと大事なのがエアコンです。
当たりすぎも良くないんでしょうが、ここまで暑いと別です。
たまに、「夜中はタイマーにして切ってるよ〜」という方がいますが、それはお勧めできません。
エアコンが切れちゃって、寝ている間に脱水症状や熱中症になることもあるので、なるべくなら少し高めの温度設定で、ずっと朝までつけておいたほうが良いです。
室内でも油断せずに１時間に１００〜２００cc位は水分摂った方が良いです。
まだまだ、暑い夏が続きますので、楽しみながら気をつけながら、夏をエンジョイしていきましょう😊
以上、カラダが日焼けしまくっている大村でした〜
直方市 大福はり・きゅう整骨院のホームページ
http://www.daifuku-seikotsu.net/
直方市 大福はり・きゅう整骨院のエキテン
http://www.ekiten.jp/shop_6055285/
ネット予約はこちらから
https://reserve.ekiten.jp/shop_6055285/m_form/select_menu
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〒８２２ー０１５２
福岡県直方市山部２８７ JR直方駅１階
（福北ゆたか線 直方駅 徒歩０分）
TEL/FAX ０９４９−２９−３００７
営業日/営業時間
【月・水・木・金】 ９：００〜２１：００（１４：００〜１６：００ 昼休み）
【土・日】 ９：００〜１７：００（昼休み無しです！）
定休日 火曜・祝祭日
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